剖腹产坐月子吃什么好坐月子食谱大全-【zixun】

发布时间：2021-10-12 21:49:46 阅读：次来源：电热炉厂家

剖腹产坐月子的食物和顺产是有差别的，因为剖腹产相当于手术的方式进行治疗，因此坐月子的时候应该吃一些影牙价值比较高的食物，这样才能更好的对身体起到较好的改善作用，那么剖腹产坐月子吃什么比较好呢?赶紧和小编我一起来看下面的5款饮食吧。

推荐一：小米鸡蛋红糖粥

材料：100g 小米、1个鸡蛋、10g红糖

做法：我们将小米淘洗干净之后放在锅内使用大火烧开，然后将鸡蛋磕在碗中打到气泡的效果，等到小米烧开之后将蛋液倒在锅中并进行搅拌，然后使用小火慢慢的将粥煮到均匀就可以了，最后可以添加适量的红糖进行食用。

功效：小米本身营养丰富非常适合产妇服用，并且加上鸡蛋和红糖还能起到补血的功效，因此就会对产后的虚脱起到很好的改善作用。

推荐二：黄花菜排骨汤

材料：400g排骨、50g干黄花菜、适量的黑木耳、150g小油菜，以及盐和生姜等调味品

做法：首先将排骨放在水中烫一下然后将血沫捞出来，接着将所有的材料放在锅中使用大米熬煮，等到煮开之后使用小火熬上大约1个小时，最后加上姜盐以及油菜煮上几分钟出锅即可。

功效：排骨中的成分对身体会起到很好的保养作用，并且喝排骨汤还能有催乳的功效，因此适合剖腹产的女性每天饮用1碗。

推荐三：鸡丝小米粥

材料：1只鸡、80g小米

做法：在锅中加上水和鸡之后使用大火煮沸，然后使用小火将鸡完全的煮烂，将鸡从锅中捞出来之后撕成细条状，然后和小米一起煮熟食用就可以了。

功效：由于鸡肉中含有多种蛋白质和维生素的成分，使用之后可以促进女性身体的恢复，并且配合小米一起还利于剖腹产的排气。

，私处紧握力弱、噗噗阴吹声、干涩不水润？证明你是真的松弛了,夫妻生活不和谐，得不到满足,夫妻感情就要走下坡路！！！每天只通过20个名额.