如何快速瘦腰如何消除腰部上的赘肉最快的瘦腰方法-【新闻】

发布时间：2021-04-05 18:47:44 阅读：次来源：电热炉厂家

推荐阅读：久坐族瘦腰小秘诀 4个习惯轻松赶走腹部赘肉

很多女生绝对腰粗点没关系，然并卵，事实上你的腰围过粗的话，就已经在证明体重超标了，要知道肥胖不仅影响外表上的美观，而且最重要的是不利于身体健康，而且肥胖极易诱发其他疾病，腰围的大小直接反应出你的体重，那么如何快速瘦腰呢？瘦腰最快的方法是什么呢？那就好好阅读下面的文字吧！

瘦腰穴位一：合谷穴

合谷穴想必大家不是很熟悉，但是说到虎口很多MM就了解了，合谷穴就是我们平常所说的虎口。

那么为什么说常按合谷穴有瘦腰的效果呢？因为合谷穴是大肠经气汇聚的地方，经常敲打这个穴位，最最明显的效果就是减少便秘现象发生，同时达到瘦腰的作用，你可以用你的大拇指和食指一起轻轻的揉捏这个穴位，只要短短的一分钟时间，就能看到明显的瘦腰效果哦！

瘦腰穴位二：气海穴

气海穴的位置非常好找哦！就位于在肚脐下面一寸半的地方哦！在敲打这个穴位的时候，你可以先仰卧在床上，然后轻轻的敲打或者按摩都可以，经常按摩这个穴位能起到促进肠胃的作用，有效改善腹部肿胀的情况，从而帮你减去腹部上的赘肉哦！