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8款茶品搭配速甩身体油脂

发布时间:2021-01-20 03:35:25 阅读: 来源:电热炉厂家

茶,清香扑鼻,细腻撩人,品一口清茶,能忘却世间的纷纷扰扰。茶不仅是人们非常喜欢的一种饮品,一种艺术,茶更有清除肠道脂肪的功能,从而达到轻松减肥的效果。下面几款茶叶搭配能够更加有效地达到减肥的效果,大家可以牢记下来。

喝茶去油腻五大要领:

要领一:3克茶叶冲成1杯

要领二:盖上杯盖将茶叶的有效成分释出

要领三:与花茶以5:3的比例混合

要领四:喝之前加入新鲜水果

要领五:早午晚都喝,可以当做水分来摄取

一、绿茶+菊花茶

绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽的口味更是消退食物的腻感。

二、玫瑰果+迷迭香

迷迭香在西方是一种香料,用于烹调调味。用迷迭香来泡茶,能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题,还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,调节生理机能,维持身体健康。

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