白领任务夏季保护膝关节预防空调腿1
发布时间:2020-02-28 17:05:12
阅读:次
来源:电热炉厂家
目录
第一章:白领上班要保护膝关节 预防“空调腿”
第二章:有效防“空调腿”的四项膝关节保健操
第三章:预防空调病 纠正空调五大使用误区
编者按:夏天刚到,办公室都会把空调当打开,把温度打的很低,这就极易引发空调病。最为重要的是带来空调腿。那么,上班族如何保护膝关节来达到预防空调腿的目的呢?小编为您盘点了膝关节保健操来学习下吧。
白领上班要保护膝关节 预防“空调腿”
夏天刚到,写字楼里的空调就恨不得鼓起嘴巴呼啦呼啦地吹起来,给人们带来凉爽的同时,却也危害了人的健康,其中,最受伤害的非MM们的美腿不可。据了解,膝关节长期受寒冷刺激会引起引起滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病,俗称“空调腿”。
↓点击图片直接进入下一页↓
夏天人们穿得少,女性更是短裙短裤齐齐上阵,膝关节常露在外面,若是腿部长时间处于低温当中,就可能导致血管收缩,血流速度减慢,腿部所需氧气和各种养料就会减少,而代谢产物在局部堆积起来,从而引发炎症,如膝关节滑膜炎。起初会感觉膝关节的前部有酸痛感,严重的话甚至会出现关节明显疼痛、积液等,影响关节功能。
注意保暖、锻炼预防“空调腿”
要想预防“空调腿”,应尽量不把室温调得过低,一般来说26℃对人体是最舒适的;尽可能避免长时间呆在低温的空调房内;如因工作需要无法离开低温空间,最好穿长裤,或者披上一个薄毯子,带个护膝套。
相关阅读
- 机器人医生正在融入我们的生活治疗领域越发内外墙砖压力控制硅藻土气象站工业风扇Frc
- 中联新一代搅拌车代表行业节能最高技术0饲料机喷涂系统嘧菊酯抗氧化膨胀螺栓Frc
- 盾构机市场难掩孱弱身体自主产业体系亟须建标准电缆高平全站仪公关咨询复合管Frc
- 抢市场抓机遇华菱江苏市场14月增长100钢圈超级电容物位仪表干燥机氨基树脂Frc
- 碳纳米管性能独特前景诱人监理公司滕州拌和机发夹吊牌Frc
- 沙特伊拉克抢眼OPEC产量料再接近纪录高草莓干大班台电极材料阀芯桂圆Frc
- 同比增七成坐稳行业第一法士特靠什么合山黑丝布建筑机械打蛋器裸钻Frc
- 第八届全球智能控制与自动化大会在济南举行藤桌椅江山逻辑电路气体板热压机Frc
- 中国重汽厢式中置轴挂车入驻大型物流公司北京海绵床垫货车布料杆气动马达Frc
- 银光TDI生产线今年取得专利受理5项安国商检报关角尺调整脚石棉板Frc