怎么和你的女人同步高潮-【zixun】

相信很多的夫妻之间在性爱的时候都希望能够达到同步高潮，那么，有什么方法可以达到高潮吗?下面就去了解下吧。

大多数男性在性爱时都希望自己可以和女伴达到同步高潮，因为这可以让两个人都感受到前所未有的性爱激情。但是要想达到同步高潮是有一的技巧的，男性如果能够掌握这些性爱小技巧就可以让自己的性生活质量更上一层楼。

性爱高潮虽然只有短短几分钟，但带给人的快乐却可以持续十几天。据美国“MSNBC”报道，性爱巅峰时的美妙感觉能产生一系列化学物质，让人时常回味那美妙的一刻，保持好心情。

研究者对236名20—65岁之间的受试者进行了长达半年的跟踪调查，记录了这些人的性生活频率、性爱感受和评价，并让他们记录自己的情绪状况。结果显示，对性爱不满意的人，其负面情绪更多。而性生活质量高、常有高潮的人，会变得更加积极乐观。

多项研究证据表明，人体内的化学物质会对人的行为、情绪和认知产生潜移默化的影响。和谐的性生活能让人体产生多巴胺，这种激素带来的愉悦感最多可以持续两 周。在这段时间里，人们会满足于上一次性爱带来的快感，内心充满幸福，同时，还会变得敏感并渴求亲密，也会对除伴侣外的异性更排斥。

研究还发现，那些在性方面长期得不到满足的人，体内多巴胺会下降，容易变得脾气暴躁、郁郁寡欢。这时一些人会通过暴饮暴食来缓解，最终对身体造成伤害。

最妙性爱技巧 让男女同步高潮

要问什么样的性技巧最妙呢?恐怕很多人难以说出个子丑寅卯来。但是能够让夫妻达到同步高潮的技巧，相信对于“最妙”性技巧这个称号是当之无愧的。夫妻在房事中达到同步高潮，那将是性生活的最完美境界。下面快来看一下让男女同步高潮的几个技巧吧。

怎样性爱才能达到同步高潮

恰到好处的前戏

对于女性来说，能否达到高潮跟前戏有很大关系。有人认为女性的性唤起较慢，所以前戏越持久越好，其实不然。前戏要妙，就秒在恰到好处。前戏有助于唤起女性 性欲，从而让双方快乐交融。但如果双方已达到十分渴望性爱的地步，可省略前戏，直接步入快乐顶峰。当然大多数情况下，女性很难一下子达到很渴望亲热的地 步，所以男性在性生活中可以使用长时间的抚摸将女人推向兴奋的边缘，进而达到高潮。男人可以通过抚摸女人的敏感地带来达成共同的高潮，但前提是先询问对方 的需求。

了解男女的高潮信号

夫妻双方必须要了解对方的高潮信号，这样才能调整自己的步伐，跟对方一起高潮。男性高潮前，身体会紧张收缩，足跟部僵硬，动作也会更急促;女性高潮前，会 呼吸急促，不自觉地发出声音，身体发僵，动作加速。如果无法准确发现这些信号，也可指定彼此的暗号，比如他在即将高潮时爱抚你的耳垂，你在兴奋边缘时对他 轻轻耳语。

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