怎么戒酒最快最好戒酒的几个妙招-【zixun】

发布时间：2021-10-12 21:15:25 阅读：次来源：电热炉厂家

戒酒是一项庞大的工程，不仅需要个人的努力，更需要其他家庭成员的帮助。那么，戒酒的八大妙招是什么?

1.不要把所有的酒藏起来

家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。

不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果。

2.把握劝说戒酒的最佳时机

和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。

选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。

戒酒好方法盘点戒酒的八个妙招

3.特殊关照

告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。

必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。

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4.讲述结果

向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。

不要做些没有考虑好的过激行为。

5.寻求帮助

事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。

如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。

建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。

6.动员朋友

如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。

刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。

不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

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7.寻求联合力量

在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。

这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。

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8.获取支持

记住你不孤独是很重要的。

支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。

酗酒治疗适于许多人。

但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。

一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。

对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。

戒酒是一个缓慢的过程，也是对人的一种考验。另外，除了酒，香烟也是对人身体有害的东西甚至相较于酒而言有过之而无不及。可是人们却喜欢说戒酒不戒烟这句话，认为烟可以不用戒。其实不然，要知道每年因抽烟而死亡的人有很多。会抽烟的各位最好是把这个坏习惯给也戒掉。