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糖尿病患者夏季生活小贴士【消息】

发布时间:2020-09-16 18:30:42 阅读: 来源:电热炉厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

炎炎夏日,暑气逼人,糖尿病患者由于机体防御能力弱,抗病能力差,容易加重病情,或诱发多种并发症。要想安度夏天,糖尿病病人应做到以下几点:一、控制情绪酷暑燥热,易生心火,烦躁不安,休息欠佳。在此环境里,可使病人血糖升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。故患者在暑热之际,要保持乐观心态,做到息其怒、静其心、安其神,以达到心静自然凉的境界。二、科学饮水天热汗多,口渴思饮,对于“三多一少”症状的糖尿病患者来说,更是口渴难忍。但有些糖尿病病人口渴而不敢饮水,担心多饮导致多尿,其实这一观点是错误的。如果炎夏限制饮水,就容易造成脱水,亦有诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等严重疾病。故糖尿病患者夏天不应限制饮水。在饮用水的选择上,最好选用凉开水,但不要狂饮,忌饮含糖及含碳酸水的饮料。三、合理饮食夏季,人们喜欢吃冰冻饮食和瓜果,但糖尿病病人不宜多吃,尤其是血糖尚未控制在理想范围内的糖尿病病人,以免引起血糖升高。苦瓜、南瓜、洋葱三者被人们称为餐桌上的“降糖战士”,尤其是苦瓜,它含有一种胰岛素样的物质,可降低血糖,故糖尿病病人可长期食用。绿豆含糖量较低,具有清热、降温及祛暑之功效,与大米混合煮食,可去掉大米中的糖分,故适宜于糖尿病患者食用。四、适当运动天气闷热,懒于运动,这将影响糖尿病的治疗效果。因运动可促进血液中葡萄糖的利用,减少胰岛素消耗,有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。所以,糖尿病病人夏天要坚持体育锻炼,起居要有规律,做到“夜卧早起,无厌于日”,使机体始终保持最佳状态。五、讲究卫生糖尿病病人若不注意个人和环境卫生,就容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染,而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。所以,糖尿病病人夏天一定要讲究卫生,定时洗澡,及时更衣,睡前坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,避免霉菌感染。(实习编辑:黄加振)

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