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常吃甜食对宝宝有坏影响【消息】

发布时间:2020-09-15 12:02:01 阅读: 来源:电热炉厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

第一、对牙齿不好,容易蛀牙。

宝宝吃甜食最容易引发的疾病就是蛀牙。因为甜食中含有蔗糖,会使口腔中的细菌迅速繁殖,有了细菌的侵染,牙齿就容易软化、脱钙,最后形成牙虫洞,产生蛀牙。所以,小编建议,在宝宝婴儿期的时候,就要禁止给宝宝喝甜的饮品、喝白水不要多放糖;同时少吃糖果或者甜点等加工过的食物;饭前饭后要漱口,保持口腔的清洁卫生,尤其是偶尔吃过甜食口,一定要刷牙漱口;定期去医院做检查,发现牙齿有问题要及时就医。

第二、吃甜食会影响宝宝的味觉。

宝宝在婴儿时期,味觉是十分敏感的,如果吃过多的甜食,味觉就会发生变化,对甜食产生依赖,以后再喂宝宝吃清淡的食物宝宝就会失去兴趣。这就是很多宝宝吃惯了蛋糕之后不吃馒头的原因了。所以,小编在这里建议,要让孩子的味觉先从清淡开始,尽量吃一些天然的食物,比如蔬菜粥、青菜鸡蛋羹之类的,不要过早地让宝宝吃一些很甜或者很咸的食物,要让宝宝慢慢适应味觉丰富的食品。

第三、吃甜食会导致肥胖。

甜食里含有很多的糖分,甜食吃的太多会引起宝宝身体肥胖,甚至引发一些疾病如糖尿病等。除此之外,甜食还能消耗掉宝宝体内的维生素,使胃酸增多,引发消化不良或各种肠道疾病。如果宝宝因为爱吃甜食而养成挑食的习惯,就会造成身体的营养不良。所以小编认为,宝宝在饭前饭后都不要给宝宝吃甜食,尤其是蛋糕类,不过可以在两顿饭之间适量吃一些苹果、橘子等水果。

第四、使宝宝抵抗力降低,容易得各种皮肤疾病。

美国威尔科内尔大学有研究指出,甜食会影响白细胞的功能和血管壁的正常工作,常吃甜食的人,身体抵抗力会下降,容易出现各种上火、炎症和过敏现象。因此宝宝的饮食结构一定要多元化,营养均衡的饮食才能提高宝宝的身体抵抗力。

第五、会影响宝宝的睡眠质量。

甜食里含有很多的糖分,一旦进入血液,就会刺激宝宝的中枢神经,进而使宝宝出现烦躁和焦虑等症状。而如果在睡觉前吃甜食,会影响到宝宝的睡眠质量,而且对智力会发生影响。所以,在睡前两小时内不要吃甜食,如果宝宝一定要吃,可以喝一小杯不加糖的牛奶。

第六、影响宝宝视觉发育。

如果宝宝吃糖过多会增加体内的血糖量,眼睛晶状体会凸出变形,屈光度数值增高,使眼睛发生近视。同时,吃糖会导致宝宝体内钙元素的流失,让眼球外壁巩膜的弹力下降,形成近视眼。所以,要想宝宝视力正常,就要呵护好眼睛,同时不要让宝宝吃太多的甜食,而要多吃维生素B多的食物,比如胡萝卜等。

宝宝都有爱吃甜食的习惯,对于这个习惯家长一定不能纵容。宝宝平时可以适度吃一些水果,但是糖果尽量不要碰。

(实习编辑:郑凤娇)

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